mrsgarneij

Ikväll är det äntligen dags för invigning av Gävlestudion, som jag har längtat!
Nu gäller det bara att få med allt som ska till Gävle, inte det lättaste när man lider av tredje gradens ammningshjärna. Tur att jag har en man som har koll.
Hoppas att vi syns ikväll. Har du inte redan anmält dig kan det finnas platser kvar när vi öppnar eftersläppet. Så kom till Hamntorget 6 klockan 21:00 du med!

Nooo, it's a brand new shiny IPhone 4 on it's way to mama, YES!

Det är många som hört av sig i sista stund och vill komma på invigningen. Därför har vi förlängt sista anmälningsdagen till idag fredag. Anmäl dig du också!

 

Dinali Center öppnar dörrarna till invigning av Gävlestudion, Hamntorget 6 (ingång via Andra Magasinsgatan 1) lördagen den 31/7 klockan 21:00!

Ni får då chans att ta en titt på våra nya, fina lokaler (bara danslokalen är på 150 kvm!), mingla och avnjuta lite alkoholfritt bubbel. Ni får även träffa några av Dinalis fenomenala instruktörer, som kommer att bjuda er på en alldeles fantastisk dansuppvisning, ett litet smakprov på vad man får göra under Dinalis klasser, till livemusik av det lokala stoner-rockbandet Silver Devil.

Vi lottar ut fina priser: GRATIS 8-veckorskurs (värde 1500-1900:-), GRATIS D-Stretch (värde 150-200:-), GRATIS prova på-klass (värde 150:-), och ni som anmäler er till Nivå 1 under kvällen deltar även i utlottningen av en alldeles sprillans dansstång från X-Pole (värde 2999:-)!

Ni har även chans att vinna ett gymkort från en av våra samarbetspartners; Kom-i-form (värde 5020:-) (www.rosagym.se)

Begränsat insläpp, föranmälan krävs!

Senast torsdagen den 29/7 vill vi ha din anmälan. Anmäl dig via kontaktformuläret här och vänligen ange:

- Namn (för/efter)
- Telefonnummer
- E-mailadress

Välkomna!

Som ett led i arbetet med att kunna erbjuda fantastiska klasser/kurser/workshops/behandlingar söker nu Dinali Center en SPA-terapeut som vill hyra in sig i ett tjusigt rum med egen dusch och toalett i våran Gävlestudio. Kontakta oss för mer info!

Vi lottar ut fin fina priser under kvällens gång:

I just snatched mee one out of two private lessons with world famous pole dance Estee Zakar during her visit to Sweden. How awesome is that, I can't wait!

...this is where you'll find me god damn it:

Den klassiska konstformen burlesk är ytterligare ett oh så underbart sätt att komma i kontakt med din kvinnlighet. Dinali Center samarbetar med Burleskakademien i Stockholm och dom gästar oss då och då för att hålla sina populära workshops. Klasserna passar även dig som inte redan är elev hos Dinali och du som redan är elev hos Dinali kan här hämta inspiration till dina pole dance-klasser!
Lärare för dessa workshops är ingen mindre än självaste Duchess Dubois, grundare av Sveriges första och främsta burlesktrupp, the Amazing Knicker Kittens Burlesque Revue, och Burleskakademien, med över fyra års internationell erfarenhet av burlesk.

SCHEMALAGDA WORKSHOPS

Burlesque Teaser

Datum: 29/8
Tid: 13:00-16:00
Studio: Gävle
Pris: 750:-
Max antal deltagare: 15

Tre timmar snabbskolning i burleskens grunder som går igenom historia, stå, gå, hållning, scennärvaro, shimmy, tasseltwirling och bump’n'grind, plus boa, långhandskar och stay-ups.
Vi arbetar till klassisk burleskmusik och övar oss i den ädla konsten att med små medel vara elegant förföriska, med glimten i ögat, medan vi provar på klassiska komponenter och moment som att skala av sig en handske eller göra det mesta av en boa.
Workshopen passar både den som vill börja med burlesk och den som mest är nyfiken på vad man kan göra av dessa kunskaper hemma i boudoiren. För oss handlar burlesken först och främst om självkänsla och konsten att känna att man är värd att dyrkas, precis som man är.
Vi kommer med boor, handskar och övningstassels, du som deltagare får själv ta med dig högklackade skor och stay-ups.
Förfriskningar serveras, men glöm inte vattenflaskan!

Anmäler dig gör du här!
OBS! Bindande anmälan!

 

Grundkurs BURLESQUE BASICS INTENSIV

En helg, 12×45 minuter
Tillfälle 1: lördag 18/9, 10:30-16:30
Tillfälle 2: söndag 19/9, 12:30-18:30
Studio: Gävle
Pris: 3100:-
Max antal deltagare: 8

Vi går ingående igenom grundelementen i en traditionell burlesk striptease. Rörelse, scennärvaro, gå och stå, musik och hur man hittar dansen i musiken, att våga vara löjlig, olika plagg, historik, klassiska komponenter och trix (såsom tasseltwirling), samt uppbyggnaden av ett nummer. Dessutom lär vi oss en koreograferad burleskrutin tillsammans. Kursen är riktad till den som har siktet inställt på scenen, men passar också om man vill utforska burlesken mer grundligt bara för sig själv och sin självkänslas skull.
Denna kurs är verkligen intensiv i ordets sanna bemärkelse, och kräver visst förarbete och uthållighet, men vi kan lova att du kommer att få en oförglömlig helg!

Anmäler dig gör du här!
OBS! Bindande anmälan!

Im freezing, Elvira's asleep under her cover in her stroller wearing clothes. What's next, Im gonna win the lottery?

4 h of teacher training today, awesome! Luckily I get some training as well, need to whip meeself back into shape, 8,8lbs (4kg) to lose and then some muscles that need to be gained back, but Im not worried, 7,5 weeks since I gave birth now, time for some action!

My midwfie told me today, I will survive (she also told me you can't almost tell I just had a baby, felt nice I mjust say). Even though I only get around 3-4h of sleep every night I will survive. If someone would have told me that before I got pregnant I probably would have skipped the whole thing. But I guess she's right, I will survive. I even have enough energy to work out, clean and go hang out with Elvira, mom and dad on a night on the town.

Efter många inkomna förfrågningar den senaste tiden har vi schemalagt nya, spännande klasser hos Dinali för dig som ännu inte fyllt 18:

D-Teen - Pole-klasser öppna för dig i åldrarna 16-17 år. Vi fokuserar på stretch, kroppskontroll, fitness och ökad självkänsla. Fungerar perfekt som förberedande klasser till Dinalis ordinarie 8-veckorskurser!

GÄVLE

15/8 - 17:00-19:00
11/9 - 18:00-20:00

LJUSNE

14/8 - 17:00-19:00
11/9 - 10:30-12:30

PRIS: Gävle – 350:-, Ljusne – 300:-
Paketpris båda klasserna: Gävle – 600:-, Ljusne 500:-

Anmäler dig gör du här! OBS! Bindande anmälan OBS!

This is getting even better, unbelievable. The good thing about waking up at 4am and being able to fall back to sleep is that a bunch of opportunities shows up around that time of day. Don't wanna jinx it, so Im not gonna say anything just yet, but Im liking it, Im liking it a lot =)

... is a nice glass of Chardonnay, lovely, I have kinda forgotten what it tastes like, it's been a year since I had my last glass.

Ok, in my last post I described my sleeping pattern for the last two nights. I really though we were gonna get to sleep some today during the day though. The crow fell asleep right after 12pm, great! She hadn't really slept anything since we woke up at 7:30am so I was thrilled...

At least it feels like it when you haven't gotten ANY sleep for the first part of the night, geez. For once I went to bed at around 10pm, hoping to get about 3h of sleep before the crow woke up. But noooo, I fell asleep around 10:30-11 and she woke up at 12... Ok, she got fed, changed and put back to sleep. Ok NOW I'm gonna get to sleep I thought, but now, not this time either. She woke up at 1:30, 2:30, and 4am. At 4 she didn't want to eat nor did she want to sleep, at least not by herself.

Jodå, det är sant. Dinalis instruktörer kommer att köra dansuppvisningar till livemusik under invigningen av pole dance studion i Gävle den 31/7, hur coolt är inte det!

What you wonder? Have blueberry pie for dinner, hah! (Don't tell the crow though. As far as she knows you can only hav pie on saturdays, after you've eaten your dinner...)

Nu är det fixat så fint på hemsidan. Vilken bra karl man har =)

Todays menu:

I'm an auntie and Elvira has a boyfriend! Luciano Guevarra has fiiiiinally arrived. Omg he's precious. Elvira got so excited when I told her that she passed out on the couch and I lost her paci, luckily she's still sleeping, without it....

This morning the crow woke up at 5am, head down and feet on the pillow. Don't ask me how she got there... She's a limber one our precious!

Är du medlem hos Kom-i-Form (rosagym.se) får du från och med den 15/7 10% rabatt på ALLA Dinali Centers pole dance-klasser/kurser.

No classes for moi this week in Stockholm. The wee one can't eat formula, she gets a terrible stomach ache, which is a necessity if I'm to be able to be off and away 4h at a time  x 2 each day for six days.
Yesterday you could see a green Volvo drive waaaaaay too fast to the emergency with a screaming baby. We thought she was about to burst in to pieces, it was the absolute most terrible thing I've ever experienced. She screamed bloody murder, all due to formula, crap... So we're going all natural again, boobies it is!
I'll try to have my mini-vacay at home instead; rest, eat, breast feed, rest, eat, breast feed...

Today I had two AWESOME business meetings (one yesterday as well, holy crap is all I can say right now!). It's aaaaall good, so frikkin good!

Oh, btw, we're doing a Grand Opening-night at Dinali Centers new pole dance studio in Gävle on July 31st, I'll say holy crap to that as well!

Yesterday: Cuddle with baby, interview, photoshoot, cuddle with baby, meetings, cuddle with baby, cuddle with baby, cuddle with baby

Dinali Center inbjuder alla till invigning av Gävlestudion, Hamntorget 6 (ingång via Andra Magasinsgatan 1) lördagen den 31/7 klockan 21:00!

Ni får då chans att ta en titt på våra nya, fina lokaler (bara danslokalen är på 150 kvm!) och träffa några av Dinalis instruktörer (som även kommer att bjuda er på en fantastisk dansuppvisning).

Vi lottar under kvällen ut fina priser: GRATIS 8-veckorskurs, GRATIS D-Stretch, GRATIS prova på-klass, och ni som anmäler er till Nivå 1 under kvällen deltar även i utlottningen av en alldeles sprillans dansstång från X-Pole!

Begränsat insläpp, föranmälan krävs!

Senast den 29/7 vill vi ha din anmälan. Anmäl dig via kontaktformuläret här och vänligen ange:

- Namn (för/efter)
- Telefonnummer
- E-mailadress

Välkomna!

Tonight she fell asleep in her bed all by herself at 8pm, (almost) no tricks involved. And a couple of nights ago she turned on her stomach while sleeping so we found her laying across her pillow on her tummy. Don't know if she's supposed to be able to do that already, she's only six weeks old, but if that's the case I guess no one told her...

Yesterday we acted like normal people, not business owners, and spent a saturday out and about by the pool in the sun. How great was that? Awesome! We're doing it again today for sure. First I need to sit and watch my baby sleep though, she's gorgeous. Still eagerly awaiting her boyfriend Luciano though. She's an impatient one so I hope he's arriving very soon, she's starting to flirt with strangers at the supermarkado cause he's taking so long...

Tomorrow it's friday and you know what that means right? It means that the day after that it's saturday, and saturday means candy for momma! I still have about 4 kg of pregnancy weight to loose so I want to stick to my candy's-only-for-saturdays-rule. For some reason candy always tastes better in the middle of the week though, weird...

Elvira's got a boyfriend in the makin. He's latino, not even out yet but still, he's latino. Can you imagine the pretty half latino/half swede- grandchildren Im gonna have? His name is Luciano Guevara. Elvira Guevara, not that far from Elvira Garneij. She's utterly excited and wants him to come out NOW. Then again he lives on the other side of the world, but who cares, they have airplanes nowadays.

The crow's got some hair, Homer-hair as a matter of fact. Her head is covered with feather light hair, but then right at the top she's got 2-3 strains that are waaaaay longer than all other. Looks freakshily similar to a certain Simpson character. Let's hope she'll grow out of it, otherwise I have a feeling she wont do very well with boys when she gets older...

...so I'm not gonna say anything. But I'm liking it, a lot!

Next week Im off with the whooole family to Stockholm for five days. I have classes, papi and crow's gonna hang, we're staying at a hotel, that's our vacay for this summer. We were planning on staying in our summerhouse for a week or so, don't know when we're gonna have time to do that though...

Had a reunion with our parenting group today. I asked the midwife when it would be ok to start working out, on monday it's been six weeks since I gave birth. She said that if I feel ok I can start working out now if I want to, woohooo! Im gonna wait until monday though, just to have it been six full weeks. But then I cant wait to start doing my Ashtanga yoga again. I tried flexing my abs today, low and behold they're actually there, I could feel them, and I could lean against beaus hands while flexing them. You go abs!

My pregnanc belly's about gone now, all thanks to the Spanx. Yup, that's their name. I couldn't find them in Sweden so I ordered them from the UK. They're the shizzle when it comes to get your abs to contract post pregnancy. Just google Spanx and you'll be able to find a bunch of online stores selling them. They're awesome!

So last  night the crow slept for 6+3h, and I thught it might be because she hadn't slept almost anything for the past 48h. But then tonight she slept for almost 8h straight. Then again she didn't sleep almost anything yesterdya during the day and she spent a good 3h yesterdya evening crying and wineing. Should I be worried? She seemed really happy when she woke up this morning, she ate well, and now she's back to sleep again. I best be on my way as well...

What is? All is! Hah!

That's what happens when you get 6+3h of sleep, you become awesome(r)!

Well that would be me right now. Why? Well Elvira hasen't been sleeping for about two days due to the tropical heat, resulting in mami and papi walking around like zombies starting to show some grays. But tonight, tonight my friends, she slept for 6,5h STRAIGHT!!! That means I got about 6h of sleep and that hasn't happened since May 30th. Good god, I feel like a totally new human being. It's now 5.45am and I've been awake since 4:30am, but who the hell cares, I got 6h of sleep! Maybe I'll go out running or something, or clean the house. The crow's asleep right now but I feel wide awake. Who knew sleeping would make me feel this good. Now life's even better than it was when I wrote the previous post!

A daughter who's a princess, the awesomest husband in da world, a business that just expanded making me the proud owner of a chain of pole dance studios (cool huh? Dinali Center's the shizzle!), nice weather, a/c in the livingroom, tacos a la Americano for dinner (USA USA!!!), husband did major grocery shopping so that I have a lotchi of yummy yum yum food to eat, lif'es good, so frikkin good!

On todays menu: Burgers n cole slaw. Would've wanted a cold on with that but I'll skipetty skip that one!

Crow goes to be at 9.30pm, wakes up at 12:30am and eat a bunchload, stays awake until 3.30am, sleeps for about one hour, wakes up at 4:30am and eats a bunchload, falls asleep and wakes up at 6am, doesent want to eat just lay in bed with me and cry for a bit, I try giving her the paci, it kinda works, she almost goes back to sleep until 7:45 where I give up and decides to get up from bed and go to the bathroom before bringing her in to the livingroom, what happens when I leave the bedrrom?, she falls asleep, so now shes sound asleep, I mean really asleep. Maybe we should have separate bedrooms?

Läs mer och anmäl dig på: www.dinalicenter.com

Imorgonkväll finns Dinali Center på Club A Go Go i Gävle. Träffa oss live och få en rabattflyer till höstens pole dance-kurser hos Dinali!

Nu har vi äntligen bestämt oss för vilken lokal vi kommer att använda oss av till Dinalis klasser i Gävle. Den nya adressen blir Hamntorget 6 i centrala Gävle, endast 5 minuters gångavstånd från Gävle station. Passar perfekt för er som bor och jobbar i Gävle samt alla ni som kommer med tåg/buss till Gävle station!

250 kvm härliga ytor, två omklädningsrum med duschar, stor danssal med sex dansstänger på över tre meter vardera, gratis parkering alldeles utanför fastigheten, det kan helt enkelt inte bli mycket bättre!

Gävles klasser är nu öppna för anmälningar! Men skynda dig, klasserna brukar fyllas upp väldigt snabbt och vi tar bara in 12 elever i varje klass!

Pris: 1900:- (8 klasser á 120 min)

NIVÅ 1 (Intensivkurs) Genomför du denna kurs kan du direkt hoppa på Nivå 2 när ordinarie termin startar i augusti!

Datum: 24-25/7, 30/7-1/8, 5/8-7/8
Tid: 18:00-20:00
Instruktör: Diana Garneij

NIVÅ 1

Datum: Måndagar, start 9/8
Tid: 17:30-19:30
Instruktör: Diana Garneij

Datum: Tisdagar, start 10/8
Tid: 18:00-20:00
Instruktör: Stina Lisa Österström

Datum: Torsdagar, start 12/8
Tid: 18:30-20:30
Instruktör: Angelica Morin

NIVÅ 2

Datum: Måndagar, start 9/8
Tid: 19:35-21:35
Instruktör: Diana Garneij/Angelica Morin

Anmäler dig gör du via mail till: [email protected] eller genom att ringa 0730-694399

Faktura med 10 dgrs betalningsvillkor skickas via mail efter mottagen anmälan! Anmälan är personligt bindande och anmälan/betalning gäller enbart för den termin/kurs/klass du är anmäld till. Om du av någon anledning ej kan börja/genomföra pole dance kursen krävs intyg som styrker detta. Ingen återbetalning/avbokning för någon klass/kurs kan ske efter datumet som infaller två veckor innan kursstart (oavsett intyg)

I'm about to explode, not allowed to say anything yet. But I can tell ya it's going to be so frikkin great. GAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAHHHHHHHHHHH!